Algunas reflexiones sobre la entrevista a Deepak Chopra respecto al DIÁLOGO
INTERNO
Usted se ha puesto a pensar... ¿Cómo es su diálogo interno? ¿Qué dice su
mente a diario? ¿Cuál es el contenido de sus pensamientos?
El diálogo interno de muchas personas es sumamente agresivo, lleno de ira,
culpa, miedo, tristeza, resentimiento o desprecio por sí mismo y por los
demás. No es de extrañar que la salud de estas personas sea frágil o que,
incluso, puedan llegar a sufrir ataques cardiacos a temprana edad o a
desarrollar enfermedades agresivas como el cáncer.
"Si nuestros pensamientos son caóticos, el cuerpo reaccionará de igual
manera; si los pensamientos son de alegría y armonía, el cuerpo responderá
en consecuencia y el sistema inmunológico estará mejor preparado contra la
enfermedad", "Durante siglos hemos creído que la mente está localizada en el
cerebro. Sin embargo, lo que la ciencia moderna está demostrando es que la
mente está presente en todas las células del cuerpo", dijo. El cuerpo físico
-añadió- está atravesado por todas nuestras creencias y realidades
interiores, por todo lo que comemos, leemos, pensamos, sentimos, imaginamos,
etc. "Esto quiere decir que los pensamientos no sólo están en el cerebro
sino que constantemente están afectando cada célula de nuestro cuerpo",
dijo:
"Cuando meditamos, la química del cerebro cambia". Si ahora tenemos presente
que la humanidad esta en profundos cambios, será mas fácil asumir todas las
sensaciones y dolores que ello implica, este momento es muy similar a una
madre a punto de dar a Luz: Todo su cuerpo se prepara para permitirle al
niño nacer y a la vez el nuevo ser convoca toda su fuerza vital para poderse
desprender del lugar que conoce y nacer a la vida. Así madre e hij@ inician
un nuevo ciclo, el tiempo de gestación termina dando paso a un nuevo ser y a
un nuevo ciclo. Literalmente estamos naciendo, nuestros cuerpos se están
transformando en Luz y para que ello deje de ser doloroso necesitamos abrir
los canales de parto, que son nuestras mentes y despejarlas de las viejas
creencias. La vida, a pesar de todas las resistencias que queramos tener nos
conduce al lugar que nos corresponde, depende de nosotros la forma en que
lleguemos.
A estrenar cuerpo
Cuando observamos un río, parece que fuera siempre el mismo, pero en
realidad es siempre distinto. Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo "Creemos
que habitamos el mismo cuerpo siempre, pero la realidad es que nuestras
células son como un río que fluye, que está en constante renovación. El
cuerpo en que vivimos hoy no es el mismo de hace una semana, de hace un mes
o hace un año, porque las células viejas mueren y son reemplazadas por
nuevas".
El 98% de los átomos de nuestro cuerpo: - se renuevan. Tenemos nueva piel
cada mes. Tenemos nuevos átomos en nuestra estructura ósea cada tres meses.
Y los átomos de nuestro ADN (carbono, hidrógeno...) cambian cada seis
semanas. Así pues, en sólo 1 año hemos cambiado prácticamente todo nuestro
cuerpo.
Para Chopra, incluso nuestra genética puede cambiar. No estamos condenados a
desarrollar enfermedades hereditarias, éstas son como interruptores que
podemos encender o podemos mantener apagados para que no afecten de forma
negativa nuestra vida.
Tenemos voz y voto sobre nuestro bienestar total: "Está en nuestras manos
transformar el contenido de nuestros pensamientos, podemos alimentarnos
mejor, relacionarnos mejor con los demás, hacer felices a otras personas y
tener hábitos de vida más sanos para que nuestras nuevas células tengan
nueva y mejorada información".
Concluye que: Podemos vivir en un nuevo y mejorado cuerpo si así lo
decidimos e igualmente podemos vivir en una nueva y renovada tierra si
cambiamos las creencias. Somos parte de la naturaleza y todo en ella se
corresponde con un orden perfecto y cada uno de nosotros forma parte de ese
orden, en esencia ni nos sobra ni nos falta nada para vivir la magnificencia
de la vida, solo hemos de permitirnos silenciar nuestros continuos diálogos
y entrar en el nivel del silencio mental, a través del cual la vida se
percibe de otra manera, que no recordamos debido al ruido que produce el
continuo devenir y choque de multitud de pensamientos. Solo en la naturaleza
el ser humano puede encontrar su verdadera esencia.
Somos energía
"Las partículas del cosmos no son estáticas, hay infinitas posibilidades.
Podemos cambiar la realidad con nuestra conciencia": Cuando vamos al cine,
en la pantalla vemos imágenes que parecen muy reales porque nuestro cerebro
experimenta la continuidad. Pero, en realidad, esas imágenes son sólo
fragmentos de luz en movimiento.
Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo: lo percibimos como un hecho físico, pero
en realidad está compuesto por moléculas, las cuales están conformadas por
átomos, y éstos a su vez están hechos de partículas sub atómicas que vibran
a diferentes velocidades. Y si seguimos adentrándonos en las profundidades,
lo que encontraremos es energía.
Así pues, lo que creemos "material" no es físico, sino energía que
percibimos de determinada forma por la configuración de nuestro cerebro.
Chopra da otro ejemplo para explicar este fenómeno: "Si tomo una foto con
mi celular y la envío a una persona que está en la China, lo que estoy
enviando es energía e información, esa es la base de toda la tecnología de
nuestra época: la constatación de que la energía y la información son
reales, aunque no las veamos".
¿Y esto cómo nos afecta? La mente consciente (a la que llegamos a través de
la meditación) tiene acceso a la infinita energía creadora del cosmos. Si
dirigimos nuestra intención hacia la paz, la salud, la abundancia, la
generosidad, la compasión y la armonía, podremos transformar nuestras
realidades físicas y espirituales, asegura el médico indio.
La fórmula de la felicidad
Creemos que cuando tengamos salud, éxito, dinero y amor, seremos felices.
"Todo lo contrario: si somos felices, tomaremos buenas decisiones que nos
conducirán al éxito; forjaremos excelentes relaciones interpersonales y
seremos más saludables..."
Si cambias tú, cambia tu mundo. El 'mundo' es la manifestación de nuestra
conciencia colectiva y Podemos mejorarlo. Por eso repitió la fórmula de la
felicidad que le oyó un día al Dalai Lama:
H=S+C+V. Donde H representa la felicidad, y es igual a S (puntos fijos) + C
(condiciones de vida) + V (buenas elecciones).
Vamos por partes:
1. Puntos fijos: Desde que somos niños, nuestros padres entrenan nuestros
cerebros para ver problemas u oportunidades. Sin embargo, podemos cambiar
nuestra programación mental, podemos aprender a pensar diferente con ayuda
de la meditación (cuando meditamos la química del cerebro cambia) y con un
cambio en nuestras creencias de manera inevitable cambia la realidad que
percibimos o proyectamos.
Si nos repetimos "nunca seré exitoso", "nunca voy a encontrar a alguien que
me ame", esos pensamientos limitantes se volverán realidad tarde o temprano,
pero podemos cambiarlos.
2. Condiciones de vida: tener buenas condiciones de vida materiales sólo es
una parte de la felicidad. Por ejemplo, la gente de Colombia es más feliz
que la de Estados Unidos, aunque este último tenga mejores condiciones de
vida.
3. Buenas elecciones: La felicidad tiene qué ver con las decisiones que
tomamos. Si actuamos en sintonía con nuestra expresión creativa, si nuestras
acciones tienen propósito, significado y nos dan felicidad, caminamos en
felicidad, por lo que podemos ver que la felicidad no es un lugar a donde
podamos llegar sino la manera en que vivimos cada instante de la vida.
La receta de la felicidad
Al principio pensé que era una broma, pero poco a poco caí en la cuenta que
hablaba en serio. Nos iba a dar la tan anhelada receta mediante la cual
todos los seres humanos pueden ser felices. El auditorio estaba atento, al
fin y al cabo esa era la razón por la cual muchos estaban ahí, una búsqueda
espiritual cuyo objetivo final es precisamente la esquiva felicidad. El
conferencista Deepak Chopra, médico alternativo ha logrado conjugar los
principios de la ciencia moderna con la filosofía oriental en aras de la
sanación mente-cuerpo. Estuvo dos días en Cali, en el marco del seminario
Exposer junto con expertos nacionales e internacionales, reflexionando sobre
el ser humano y la espiritualidad. Después de escuchar a la mayoría, la
receta termina siendo muy similar.
Según Chopra la felicidad equivale en un 50% a predisposiciones mentales,
10% a las condiciones de vida y 40% a decisiones voluntarias. La mente está
predispuesta genética y ambientalmente desde la temprana infancia, pero todo
ser humano tiene el potencial de dejar ir las creencias y predisposiciones
restrictivas, ello podemos lograrlo mediante la meditación y
auto-observación del sistemas de creencias que sostenemos cada día. Este
sencillo ejercicio, de observar las creencias, solo observarlas, permite que
aquellas que son artificiales a la naturaleza sagrada del ser se disuelvan,
como se disuelve el hielo bajo los rayos del sol. Así permitimos que aquello
que somos y anhelamos en lo profundo del ser, se despliegue de manera
natural y ocurra el milagro de ser quienes somos. Recordemos que el milagro
es solo que todo vuelva al orden natural, donde cada uno de nosotros puede
reconocerse como un aspecto Sagrado de Dios.
Si nuestros padres fueron personas negativas o depresivas y si ese fue el
ejemplo en el hogar, existe la posibilidad de ser más propensos a repetir
los mismos comportamientos, pero ello en verdad puede o no ser determinante,
todo depende de que sistema de creencias trajo cada quien a la tierra, para
en esta vida transformarlas si así lo desea y de esta forma impulsarse en la
evolución espiritual ya que esta época que estamos viviendo como humanidad
puede ser el fin, la continuidad de, ó el anhelado regreso al paraíso,
depende que y en que estemos creyendo. De esta forma vemos que sin importar
cuales han sido las experiencias vividas existen personas más positivas que
encuentran oportunidades donde otras sólo ven obstáculos. La buena noticia
es que por medio de la meditación y una reflexión profunda los limitantes
mentales pueden ser transformados para superar esta o cualquier otra
predisposición.
Por otra parte, las condiciones de vida no parecen ser tan determinantes
para la felicidad. Es necesario tener la solvencia económica suficiente para
vivir decentemente, pero tener mucho dinero no hace al ser humano más feliz
sino esclavo de lo material.
Y finalmente están las decisiones voluntarias, aquellas que traen placer y
sólo brindan una sensación de felicidad pasajera, y otras que conllevan a la
realización personal, bien sea porque se compaginan con el significado y
propósito de nuestras vidas o son una manifestación de nuestra creatividad.
Esto sin embargo no significa que somos felices solamente cuando hacemos lo
que nos gusta, sino cuando nos gusta lo que hacemos.
Pero Chopra es consciente que la fórmula no es tan sencilla, pues los seres
humanos somos propensos a una infelicidad existencial; podemos estar bien
pero nos preocupa que mañana no seamos felices. Vivir a consciencia, es
decir, en el presente, sin añorar el pasado, ni preocuparnos por el futuro,
es el camino para vencer esta condición humana. Igualmente es esencial un
equilibrio entre los diferentes aspectos de nuestras vidas: profesional,
social, financiero, emocional, comunitario, espiritual y físico.
No solo en el aspecto físico se encuentra la salud como factor fundamental,
la salud plena se refleja tanto en el cuerpo físico como en el entorno, en
las relaciones, en los pensamientos, en las emociones y en el planeta
entero, desde este contexto podemos ver que toda la humanidad esta
actualmente en un proceso importante respecto a la salud, pues no podemos
decir que estamos saludables mientras lo que se esta reflejando nos habla de
cambios que tenemos que hacer si de verdad queremos formar parte del nuevo
ciclo, un ciclo saludable y feliz. Todos los que en este momento estamos
eligiendo participar de el estamos siendo puestos de frente a lo que ya no
nos da felicidad, para así poder verlo y permitirnos soltarlo para continuar
este viaje evolutivo.
Según Chopra, nuestro sistema inmunológico escucha la mente constantemente y
reacciona a las señales que ésta le manda. La mente no sólo se encuentra en
el cerebro, sino en todas las células del cuerpo; cualquier pensamiento
negativo las afecta y puede llevar a la enfermedad. Una mente positiva y la
paz interior son entonces fundamentales para una buena salud. Uno de los
motivos, por los cuales somos honrados por el universo entero, es por la
capacidad creadora que nos asiste, pero el desconocimiento de este potencial
hace que se recurra a soluciones externas en el campo de la salud y en la
vida cotidiana. La mejor medicina por lo tanto es la visualización
consciente del cuerpo lleno de vitalidad y aceptar que la salud y la
felicidad en general son fruto de una mente sana y que una mente sana es
aquella que acepta la responsabilidad respecto a todos los aspectos de
realidad que concierne a cada quien.
En últimas, somos los dueños de nuestra propia felicidad. Dependerá de cómo
abordemos los acontecimientos que nos suceden en la vida, si les damos un
matiz positivo o negativo y los transformarnos en vivencias enriquecedoras o
en obstáculos inamovibles y ello siempre depende del sistema de creencias
que hemos asumido. La anhelada receta se encuentra dentro de nosotros
mismos, en nuestra capacidad de ser felices en las circunstancias actuales,
así éstas no sean las más propicias en apariencia, pues si contemplamos la
vida que estamos viviendo, dentro de un contexto evolutivo, sin esforzarnos
podemos darnos cuenta que estamos al final de un ciclo, es algo parecido a
un viaje el cual se correspondió con experiencias, que nos permitieron
preguntarnos quienes éramos y hacia donde nos dirigíamos.
El final de este aspecto del viaje ha llegado y se supone que cada uno de
nosotros hemos de tener las respuestas respecto a lo que sigue y como todos
somos viajeros de la vida, podemos esperar que los caminos se abran para
permitir que cada quien recorra el que ha elegido. Esta es la magia de este
tiempo que llega a su fin, para permitir que la vida se exprese con
creatividad, es decir sin miedo...Siempre depende al 100% de las creencias
que hemos elegido, ya que estas creencias son el sello de las experiencias
pues sin creencias no hay experiencias o todas las experiencias se originan
en una creencia, esto es parte del pensamiento creativo, creatividad solo
significa: Crea Tu Vida.
INTERNO
Usted se ha puesto a pensar... ¿Cómo es su diálogo interno? ¿Qué dice su
mente a diario? ¿Cuál es el contenido de sus pensamientos?
El diálogo interno de muchas personas es sumamente agresivo, lleno de ira,
culpa, miedo, tristeza, resentimiento o desprecio por sí mismo y por los
demás. No es de extrañar que la salud de estas personas sea frágil o que,
incluso, puedan llegar a sufrir ataques cardiacos a temprana edad o a
desarrollar enfermedades agresivas como el cáncer.
"Si nuestros pensamientos son caóticos, el cuerpo reaccionará de igual
manera; si los pensamientos son de alegría y armonía, el cuerpo responderá
en consecuencia y el sistema inmunológico estará mejor preparado contra la
enfermedad", "Durante siglos hemos creído que la mente está localizada en el
cerebro. Sin embargo, lo que la ciencia moderna está demostrando es que la
mente está presente en todas las células del cuerpo", dijo. El cuerpo físico
-añadió- está atravesado por todas nuestras creencias y realidades
interiores, por todo lo que comemos, leemos, pensamos, sentimos, imaginamos,
etc. "Esto quiere decir que los pensamientos no sólo están en el cerebro
sino que constantemente están afectando cada célula de nuestro cuerpo",
dijo:
"Cuando meditamos, la química del cerebro cambia". Si ahora tenemos presente
que la humanidad esta en profundos cambios, será mas fácil asumir todas las
sensaciones y dolores que ello implica, este momento es muy similar a una
madre a punto de dar a Luz: Todo su cuerpo se prepara para permitirle al
niño nacer y a la vez el nuevo ser convoca toda su fuerza vital para poderse
desprender del lugar que conoce y nacer a la vida. Así madre e hij@ inician
un nuevo ciclo, el tiempo de gestación termina dando paso a un nuevo ser y a
un nuevo ciclo. Literalmente estamos naciendo, nuestros cuerpos se están
transformando en Luz y para que ello deje de ser doloroso necesitamos abrir
los canales de parto, que son nuestras mentes y despejarlas de las viejas
creencias. La vida, a pesar de todas las resistencias que queramos tener nos
conduce al lugar que nos corresponde, depende de nosotros la forma en que
lleguemos.
A estrenar cuerpo
Cuando observamos un río, parece que fuera siempre el mismo, pero en
realidad es siempre distinto. Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo "Creemos
que habitamos el mismo cuerpo siempre, pero la realidad es que nuestras
células son como un río que fluye, que está en constante renovación. El
cuerpo en que vivimos hoy no es el mismo de hace una semana, de hace un mes
o hace un año, porque las células viejas mueren y son reemplazadas por
nuevas".
El 98% de los átomos de nuestro cuerpo: - se renuevan. Tenemos nueva piel
cada mes. Tenemos nuevos átomos en nuestra estructura ósea cada tres meses.
Y los átomos de nuestro ADN (carbono, hidrógeno...) cambian cada seis
semanas. Así pues, en sólo 1 año hemos cambiado prácticamente todo nuestro
cuerpo.
Para Chopra, incluso nuestra genética puede cambiar. No estamos condenados a
desarrollar enfermedades hereditarias, éstas son como interruptores que
podemos encender o podemos mantener apagados para que no afecten de forma
negativa nuestra vida.
Tenemos voz y voto sobre nuestro bienestar total: "Está en nuestras manos
transformar el contenido de nuestros pensamientos, podemos alimentarnos
mejor, relacionarnos mejor con los demás, hacer felices a otras personas y
tener hábitos de vida más sanos para que nuestras nuevas células tengan
nueva y mejorada información".
Concluye que: Podemos vivir en un nuevo y mejorado cuerpo si así lo
decidimos e igualmente podemos vivir en una nueva y renovada tierra si
cambiamos las creencias. Somos parte de la naturaleza y todo en ella se
corresponde con un orden perfecto y cada uno de nosotros forma parte de ese
orden, en esencia ni nos sobra ni nos falta nada para vivir la magnificencia
de la vida, solo hemos de permitirnos silenciar nuestros continuos diálogos
y entrar en el nivel del silencio mental, a través del cual la vida se
percibe de otra manera, que no recordamos debido al ruido que produce el
continuo devenir y choque de multitud de pensamientos. Solo en la naturaleza
el ser humano puede encontrar su verdadera esencia.
Somos energía
"Las partículas del cosmos no son estáticas, hay infinitas posibilidades.
Podemos cambiar la realidad con nuestra conciencia": Cuando vamos al cine,
en la pantalla vemos imágenes que parecen muy reales porque nuestro cerebro
experimenta la continuidad. Pero, en realidad, esas imágenes son sólo
fragmentos de luz en movimiento.
Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo: lo percibimos como un hecho físico, pero
en realidad está compuesto por moléculas, las cuales están conformadas por
átomos, y éstos a su vez están hechos de partículas sub atómicas que vibran
a diferentes velocidades. Y si seguimos adentrándonos en las profundidades,
lo que encontraremos es energía.
Así pues, lo que creemos "material" no es físico, sino energía que
percibimos de determinada forma por la configuración de nuestro cerebro.
Chopra da otro ejemplo para explicar este fenómeno: "Si tomo una foto con
mi celular y la envío a una persona que está en la China, lo que estoy
enviando es energía e información, esa es la base de toda la tecnología de
nuestra época: la constatación de que la energía y la información son
reales, aunque no las veamos".
¿Y esto cómo nos afecta? La mente consciente (a la que llegamos a través de
la meditación) tiene acceso a la infinita energía creadora del cosmos. Si
dirigimos nuestra intención hacia la paz, la salud, la abundancia, la
generosidad, la compasión y la armonía, podremos transformar nuestras
realidades físicas y espirituales, asegura el médico indio.
La fórmula de la felicidad
Creemos que cuando tengamos salud, éxito, dinero y amor, seremos felices.
"Todo lo contrario: si somos felices, tomaremos buenas decisiones que nos
conducirán al éxito; forjaremos excelentes relaciones interpersonales y
seremos más saludables..."
Si cambias tú, cambia tu mundo. El 'mundo' es la manifestación de nuestra
conciencia colectiva y Podemos mejorarlo. Por eso repitió la fórmula de la
felicidad que le oyó un día al Dalai Lama:
H=S+C+V. Donde H representa la felicidad, y es igual a S (puntos fijos) + C
(condiciones de vida) + V (buenas elecciones).
Vamos por partes:
1. Puntos fijos: Desde que somos niños, nuestros padres entrenan nuestros
cerebros para ver problemas u oportunidades. Sin embargo, podemos cambiar
nuestra programación mental, podemos aprender a pensar diferente con ayuda
de la meditación (cuando meditamos la química del cerebro cambia) y con un
cambio en nuestras creencias de manera inevitable cambia la realidad que
percibimos o proyectamos.
Si nos repetimos "nunca seré exitoso", "nunca voy a encontrar a alguien que
me ame", esos pensamientos limitantes se volverán realidad tarde o temprano,
pero podemos cambiarlos.
2. Condiciones de vida: tener buenas condiciones de vida materiales sólo es
una parte de la felicidad. Por ejemplo, la gente de Colombia es más feliz
que la de Estados Unidos, aunque este último tenga mejores condiciones de
vida.
3. Buenas elecciones: La felicidad tiene qué ver con las decisiones que
tomamos. Si actuamos en sintonía con nuestra expresión creativa, si nuestras
acciones tienen propósito, significado y nos dan felicidad, caminamos en
felicidad, por lo que podemos ver que la felicidad no es un lugar a donde
podamos llegar sino la manera en que vivimos cada instante de la vida.
La receta de la felicidad
Al principio pensé que era una broma, pero poco a poco caí en la cuenta que
hablaba en serio. Nos iba a dar la tan anhelada receta mediante la cual
todos los seres humanos pueden ser felices. El auditorio estaba atento, al
fin y al cabo esa era la razón por la cual muchos estaban ahí, una búsqueda
espiritual cuyo objetivo final es precisamente la esquiva felicidad. El
conferencista Deepak Chopra, médico alternativo ha logrado conjugar los
principios de la ciencia moderna con la filosofía oriental en aras de la
sanación mente-cuerpo. Estuvo dos días en Cali, en el marco del seminario
Exposer junto con expertos nacionales e internacionales, reflexionando sobre
el ser humano y la espiritualidad. Después de escuchar a la mayoría, la
receta termina siendo muy similar.
Según Chopra la felicidad equivale en un 50% a predisposiciones mentales,
10% a las condiciones de vida y 40% a decisiones voluntarias. La mente está
predispuesta genética y ambientalmente desde la temprana infancia, pero todo
ser humano tiene el potencial de dejar ir las creencias y predisposiciones
restrictivas, ello podemos lograrlo mediante la meditación y
auto-observación del sistemas de creencias que sostenemos cada día. Este
sencillo ejercicio, de observar las creencias, solo observarlas, permite que
aquellas que son artificiales a la naturaleza sagrada del ser se disuelvan,
como se disuelve el hielo bajo los rayos del sol. Así permitimos que aquello
que somos y anhelamos en lo profundo del ser, se despliegue de manera
natural y ocurra el milagro de ser quienes somos. Recordemos que el milagro
es solo que todo vuelva al orden natural, donde cada uno de nosotros puede
reconocerse como un aspecto Sagrado de Dios.
Si nuestros padres fueron personas negativas o depresivas y si ese fue el
ejemplo en el hogar, existe la posibilidad de ser más propensos a repetir
los mismos comportamientos, pero ello en verdad puede o no ser determinante,
todo depende de que sistema de creencias trajo cada quien a la tierra, para
en esta vida transformarlas si así lo desea y de esta forma impulsarse en la
evolución espiritual ya que esta época que estamos viviendo como humanidad
puede ser el fin, la continuidad de, ó el anhelado regreso al paraíso,
depende que y en que estemos creyendo. De esta forma vemos que sin importar
cuales han sido las experiencias vividas existen personas más positivas que
encuentran oportunidades donde otras sólo ven obstáculos. La buena noticia
es que por medio de la meditación y una reflexión profunda los limitantes
mentales pueden ser transformados para superar esta o cualquier otra
predisposición.
Por otra parte, las condiciones de vida no parecen ser tan determinantes
para la felicidad. Es necesario tener la solvencia económica suficiente para
vivir decentemente, pero tener mucho dinero no hace al ser humano más feliz
sino esclavo de lo material.
Y finalmente están las decisiones voluntarias, aquellas que traen placer y
sólo brindan una sensación de felicidad pasajera, y otras que conllevan a la
realización personal, bien sea porque se compaginan con el significado y
propósito de nuestras vidas o son una manifestación de nuestra creatividad.
Esto sin embargo no significa que somos felices solamente cuando hacemos lo
que nos gusta, sino cuando nos gusta lo que hacemos.
Pero Chopra es consciente que la fórmula no es tan sencilla, pues los seres
humanos somos propensos a una infelicidad existencial; podemos estar bien
pero nos preocupa que mañana no seamos felices. Vivir a consciencia, es
decir, en el presente, sin añorar el pasado, ni preocuparnos por el futuro,
es el camino para vencer esta condición humana. Igualmente es esencial un
equilibrio entre los diferentes aspectos de nuestras vidas: profesional,
social, financiero, emocional, comunitario, espiritual y físico.
No solo en el aspecto físico se encuentra la salud como factor fundamental,
la salud plena se refleja tanto en el cuerpo físico como en el entorno, en
las relaciones, en los pensamientos, en las emociones y en el planeta
entero, desde este contexto podemos ver que toda la humanidad esta
actualmente en un proceso importante respecto a la salud, pues no podemos
decir que estamos saludables mientras lo que se esta reflejando nos habla de
cambios que tenemos que hacer si de verdad queremos formar parte del nuevo
ciclo, un ciclo saludable y feliz. Todos los que en este momento estamos
eligiendo participar de el estamos siendo puestos de frente a lo que ya no
nos da felicidad, para así poder verlo y permitirnos soltarlo para continuar
este viaje evolutivo.
Según Chopra, nuestro sistema inmunológico escucha la mente constantemente y
reacciona a las señales que ésta le manda. La mente no sólo se encuentra en
el cerebro, sino en todas las células del cuerpo; cualquier pensamiento
negativo las afecta y puede llevar a la enfermedad. Una mente positiva y la
paz interior son entonces fundamentales para una buena salud. Uno de los
motivos, por los cuales somos honrados por el universo entero, es por la
capacidad creadora que nos asiste, pero el desconocimiento de este potencial
hace que se recurra a soluciones externas en el campo de la salud y en la
vida cotidiana. La mejor medicina por lo tanto es la visualización
consciente del cuerpo lleno de vitalidad y aceptar que la salud y la
felicidad en general son fruto de una mente sana y que una mente sana es
aquella que acepta la responsabilidad respecto a todos los aspectos de
realidad que concierne a cada quien.
En últimas, somos los dueños de nuestra propia felicidad. Dependerá de cómo
abordemos los acontecimientos que nos suceden en la vida, si les damos un
matiz positivo o negativo y los transformarnos en vivencias enriquecedoras o
en obstáculos inamovibles y ello siempre depende del sistema de creencias
que hemos asumido. La anhelada receta se encuentra dentro de nosotros
mismos, en nuestra capacidad de ser felices en las circunstancias actuales,
así éstas no sean las más propicias en apariencia, pues si contemplamos la
vida que estamos viviendo, dentro de un contexto evolutivo, sin esforzarnos
podemos darnos cuenta que estamos al final de un ciclo, es algo parecido a
un viaje el cual se correspondió con experiencias, que nos permitieron
preguntarnos quienes éramos y hacia donde nos dirigíamos.
El final de este aspecto del viaje ha llegado y se supone que cada uno de
nosotros hemos de tener las respuestas respecto a lo que sigue y como todos
somos viajeros de la vida, podemos esperar que los caminos se abran para
permitir que cada quien recorra el que ha elegido. Esta es la magia de este
tiempo que llega a su fin, para permitir que la vida se exprese con
creatividad, es decir sin miedo...Siempre depende al 100% de las creencias
que hemos elegido, ya que estas creencias son el sello de las experiencias
pues sin creencias no hay experiencias o todas las experiencias se originan
en una creencia, esto es parte del pensamiento creativo, creatividad solo
significa: Crea Tu Vida.
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